Peraturan Perlombaan Lompat Jauh

Peraturan Perlombaan Lompat Jauh | sakuilmu.net - Olahraga lompat jauh merupakan cabang olahraga atletik yang dilombakan untuk putra dan putri. Dilihat dari sejarah lompat jauh, olahraga ini telah ada sejak olimpiade kuno di Yunani dan merupakan olahraga tersulit karena harus memiliki beberapa keahlian. Memang olahraga lompat jauh ini membutuhkan kecepatan (speed), kekuatan (stenght), kelenturan (flexibility), daya tahan (endurance), dan ketepatan (acuration) untuk mendapatkan hasil lompatan terjauh.

Pada kesempatan yang baik ini, kita akan mengenal berbagai peraturan perlombaan lompat jauh diantaranya : 

• Gambar lapangan bak lompat jauh
• Panjang lintasan awalan lompat jauh
• Panjang papan tolakan lompat jauh
• Ukuran tempat pendaratan lompat jauh
• Peraturan umum perlombaan lompat jauh

1. Gambar lapangan bak lompat jauh

Ukuran lapangan lompat jauh dan penjelasannya adalah seperti dibawah ini

2. Panjang lintasan awalan lompat jauh

Lintasan awalan lompat jauh lebarnya 1,22 meter dan panjangnya 40 meter

3. Panjang Papan Tolakan Lompat Jauh

Panjang papan tolakan 1,22 meter sama dengan lebar lintasan awal. Lebar 20 cm dan tebal 10 cm. 

Papan tolakan harus diletakkan pada papan plastisin untuk mencatat bekas kaki atlet bila ia salah dalam melakukan tolakan. Papan harus dicat putih dan di tanam sekurang kurangnya satu meter dari tepi depan bak pasir pendaratan.

4. Ukuran tempat pendaratan lompat jauh

Tempat pendaratan berupa bak pasir dengan ukuran sebagai berikut :

• Lebar minimal 2,75 meter. 
• Jarak garis tolakan sampai akhir tempat lompatan minimal 10 meter. 
• Permukaan pasir ditempat pendaratan harus sama tinggi datar dengan permukaan papan tolakan.

5. Peraturan Umum perlombaan lompat jauh

• Bila peserta lompat jauh lebih dari 8 orang setiap peserta diperbolehkan melompat sebanyak 3 kali, dengan hasil lompatan diambil yang terjauh. Namun jJika peserta hanya 8 orang atau kurang, maka setiap peserta diperbolehkan melompat sebanyak 6 kali. Melompat dilakukan secara bergiliran.
• Hasil lompatan diukur dari bekas anggota tubuh terdekat atau paling belakang yang menyentuh bak pasir.
• Setiap peserta diberi waktu satu giliran selama 1,5 menit. Lompatan yang sama ditentukan dengan melihat hasil lompatan yang terbaik. Bila masih sama maka akan dilihat hasil dari lompatan yang ke-3. Demikian seterusnya.

Demikian sobat dan adik-adik sakuilmu.net, peraturan perlombaan lompat jauh yang bisa kita ketahui. Semoga bermanfaat.

Read More

Sejarah Lompat Jauh

Sejarah Lompat Jauh | www.sakuilmu.net - Sobat sakuilmu, saat ini kita akan mengenal salah satu cabang olah raga atletik yaitu lompat jauh. Mungkin salah satu dari Sobat sakuilmu sedang mencari beberapa topik mengenai lompat jauh seperti pengertian lompat jauh atau sejarah lompat jauh. Oleh karena itu maka pada kesempatan ini kita akan mengenal sejarah olah raga lompat jauh ini.

1. Pengertian Lompat Jauh

Lompat jauh adalah suatu bentuk gerakan melompat mengangkat kaki ke atas-depan dalam upaya membawa titik berat badan selama mungkin di udara (melayang di udara) yang dilakukan dengan cepat dan dengan jalan melakukan tolakan pada satu kaki untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya.

Olahraga lompat jauh merupakan salah satu cabang olah raga atletik yang dilombakan baik untuk putra maupun putri. Sedangkan tujuan lompat jauh adalah melakukan lompat hingga dapat mencapai jarak sejauh-jauhnya. Untuk dapat mencapai hasil lompatan sejauh-jauhnya, seorang atlet harus dapat memadukan kecepatan, kekuatan dan keseimbangan.

2. Sejarah Lompat Jauh

Lompat jauh ternyata sudah ada sejak olympiade kuno di Yunani sekitar pada abad ke 13. Pada awalnya olah raga lompat jauh yang diadakan pada olympiade kuno ditujukan sebagai latihan perang. Munculnya olahraga lompat jauh pada awalnya adalah untuk melatih keterampilan prajurit dalam melompati rintangan seperti parit atau jurang.

Pada zaman itu teknik olahraga lompat jauh sangat berbeda dengan saat ini. Pada saat itu peserta lompat jauh hanya diperkenankan untuk melakukan start lari jarak pendek. Selain itu, peserta lompat jauh diharuskan berlari sambil membawa beban di kedua tangannya, yang dikenal dengan nama halteres dengan berat berkisar antara 1 sampai 4,5 kg.

Olahraga lompat jauh telah dianggap sebagai olahraga paling sulit sejak olympiade kuno, karena memerlukan banyak keahlian. Namun demikian menurut catatan yang ada bahwa seorang pria bernama Chionis, berhasil melakukan lompatan sejauh 7.05 metres (23 feet and 1.7 inches).

3. Sejarah Perkembangan Lompat Jauh

Sejarah olahraga lompat jauh

Lompat jauh merupakan salah satu cabang olahraga yang dipertandingkan pada olympiade modern sejak tahun 1986. Peraturan olahraga lompat jauh ini terus diperbaiki hingga seperti peraturan yang ada pada saat ini.

Dan pada tahun 1948, lompat jauh putri ditambahkan pada cabang olahraga di olympiade.Amerika Serikat pernah berjaya di cabang lompat jauh pada Olimpiade yang diadakan di Meksiko pada tahun 1968 dengan catatan rekor yang dilakukan oleh Bob Beamon dengan lompatan sejauh 8,90 meter. Kemudian rekor tersebut dapat dipecahkan oleh atlet asal Amerika Serikat bernama Mike Powell dengan lompatan sejauh 8,95 meter.

Demikian uraian singkat mengenai sejarah lompat jauh. Semoga bisa bermanfaat bagi sobat sakuilmu semua.

Referensi :
https://en.wikipedia.org/wiki/Long_jump

Read More

Peraturan Softball Terbaru

Peraturan Softball Terbaru | sakuilmu.net - Hai Sahabat Sakuilmu, ketemu lagi dengan artikel olahraga. Pada artikel kali ini, kita  akan kembali membahas cabang olahraga yang dikenal dengan permainan softball, dimana pada artikel yang telah lalu kita juga telah mengenal pengertian dan sejarah softball.

Peraturan Softball pada artikel ini mencakup ukuran dan gambar lapangan  softball, peralatan dan perlengkapan permainan softball,  jumlah pemain softball, wasit, cara bermain softball dan beberapa peraturan dasar softball.

1. Ukuran dan Gambar Lapangan Softball

a. Ukuran Lapangan Softball

Lapangan softball berbentuk bujur sangkar dengan ukuran sebagai berikut:

1. Panjang setiap sisi lapangan softball 16,76 meter
2. Jarak dari home base ke tempat pelempar (pitcer�s plate) 13,07 meter
3. Tempat pelambung/pelempar pitcer pada permainan softball berukuran 60 X 15 cm. 
4. Dalam permainan softball ada 3 tempat hinggap (base) yaitu base I, II, III. Dan home base yaitu tempat tempat pemain memukul bola. (home base dan home plate. Base berbentuk bantal dengan ukuran 38 X38 cm, dan tebalnya 5 � 12,5 cm. kecuali home platet berukuran 43 X 22 cm, dan sisi puncaknya berukuran 30 cm
5. Perpanjangan base dari base I, II, III. Dinamakan garis batas, untuk menentukan apakah jatuhnya bola itu di dalam atau diluar garis batas.

  b. Gambar Lapangan Softball

Gambar Lapangan Softball

2. Peralatan dan Perlengkapan Permainan Softball

Dalam permainan softball diperlukan beberapa peralatan permainan softball dan perlengkapan yang dikenakan oleh para pemain softball.

1. Setiap pemain harus memakai kostum dengan ketentuan di depan baju ditulis nama daerah dan di belkang nomor punggung.
2. Glove Glove semacam sarung tangan yang terbuat dari kulit agak tebal dengan ukuran 284 gram. Digunakan untuk pemain penjaga. Sedangkan bagi penjaga home base (catcher) selain memakai glove juga mengunakan alat pelindung
3. Bola Softball. Bahan bola softball terbuat dari kulit atau yang sejenisnya berukuran berat 190 gram
4. Kayu pemukul. Pemukul (stick) terbuat dari kayu atau bahan yang sejenis berbentuk bulat panjang dengan bagian tempat pegangan lebih kecil. Ukuran stick softball adalah :Panjang stick 86,5 cm dan Tempat pegangan dibalut sepanjang 40 cm

3. Jumlah Pemain Softball

Jumlah pemainsoftball setiap regunya ada 9 orang yang dipimpin oleh seorang kapten regu dengan susunan pemain:

• 1 orang pitcher�s (pelempar bola)
• 2 orang catcher�s (penangkap bola)
• 3,4,5 base man (penjaga)
• 6 shortstop, short fielder  (penjaga)
• 7,8,9 left fielder, middle fielder, dan right fielder.

a. Pitcher (Pelempar Bola) 

Permainan dimulai pada saat wasit memulai pertandingan dan meneriakkan kata �Play Ball�. Setelah pemain bertahan memasuki daerah jaganya masing-masing, pertarungan antara pelempar bola di tim bertahan dan pemukul bola di tim yang mendapat giliran memukul dapat dimulai. Seorang pelempar bola berdiri di atas plate dan menghadap ke arah penangkap bola. Pelempar bola akan berusaha melempar bola sekuat tenaga ke mitt penangkap bola. Posisi bola lempar mempunyai wilayah khusus yang disebut zona strike (strike zone), di mana hasil akhir lemparan terdapat di atas home plate dan tingginya tidak lebih dari dada dan tidak kurang dari lutut pemukul bola. Jika bola dalam zona strike tidak terpukul oleh pemukul bola, maka wasit akan berteriak �strike�. Dan apabila bola keluar dari zona strike, namun pemukul bola tidak mencoba memukul bola maka wasit akan berteriak �ball�. Zona strike adalah zona di mana bola dalam wilayah pukul pemukul bola. Pada saat melempar, pelempar bola akan berusaha membuat bola strike dengan sekuat tenaga agar pemukul bola kesusahan memukul bola walaupun bola berada di zona pukulnya. Sehingga tantangan seorang pelempar bola adalah melempar dengan kecepatan tinggi dan dengan sasaran yang tepat.

b. Catcher (Penangkap Bola)

Dalam satu regu setidaknya memiliki satu orang penangkap bola. Penangkap bola dilengkapi dengan perlengkapan pengaman dan bertugas menangkap lemparan pelempar bola. Catcher menggunakan helm (topeng penangkap bola) untuk melindungi kepala dan muka, pelindung tubuh untuk melindungi daerah badan dan pelindung kaki untuk melindungi daerah lutut ke bawah. Posisi penangkap bola adalah jongkok di belakang pemukul bola. Seorang pelempar bola dan penangkap bola diharuskan memiliki komunikasi yang baik dengan isyarat-isyarat untuk bekerjasama mematikan seorang pemukul bola. Seorang penangkap bola kadang adalah pengatur strategi yang baik, karena dalam pertandingan penangkap bola dapat melihat seluruh situasi yang terjadi di depannya.

c. Fielder (Penjaga)

Selain pelempar bola dan penangkap bola , tim bertahan memiliki 7 orang penjaga (fielder) yang terbagi dalam 4 penjaga daerah dalam (infielder) dan 3 orang penjaga daerah luar (outfielder). Bagian dalam yaitu penjaga marka satu (pertama), penjaga marka dua (kedua), Penjaga antara marka dua dan tiga (shortstop), dan penjaga marka tiga (ketiga). Sedangkan penjaga luar terdapat di sebelah kiri (penjaga kiri), tengah (penjaga tengah), dan kanan (penjaga kanan). Semua penjaga (termasuk pelempar bola dan penangkap bola) berusaha mematikan 3 orang tim lawan agar mendapat giliran memukul. Karena run hanya bisa didapatkan dalam posisi menyerang.

d. Pemukul Bola 

Tiap pemukul bola mempunyai kesempatan 3 kali strike dan 4 kali ball. 3 kali strike akan membuat pemukul bola mati �Strike Out�. Dan apabila 4 kali ball maka pemukul bola diperbolehkan jalan bebas ke arah marka satu (free walk). Apabila pemukul berhasil memukul bola, pemukul bola akan berlari sekuat tenaga mencapai marka satu sebelum bola pukulannya dikembalikan atau di tangkap oleh penjaga marka satu. Jika pemukul bola berhasil sampai di marka satu sebelum penjaga marka satu menangkap bola maka pemukul bola �safe�'. Namun bila penjaga marka satu lebih cepat menangkap bola, maka pemukul bola �out�.
Terdapat berbagai macam jenis memukul. Hit, Bunt, hit and run, Steal dan lain-lain. Tergantung situasi yang terjadi saat itu. Berbagai macam jenis hit digunakan sesuai strategi yang akan ditempuh tim penyerang.

4. Wasit Permainan Softball

Dalam pertandingan softball terdapat minimal satu orang hingga tujuh orang hakim atau wasit (umpire). Terdapat satu orang plate umpire dan tiga wasit marka yang menjaga pertandingan. Selebihnya wasit memantau daerah luar. Dalam pertandingan fast pitch dihakimi oleh empat wasit (satu plate umpire, tiga wasit marka).

Istilah untuk seorang wasit adalah �blue�, disebabkan seragam mereka selalu berwarna biru. Posisi seorang wasit adalah berdiri di belakang penangkap bola dan pemukul bola . Berfungsi untuk melihat arah datangnya bola yang dilempar pelempar bola ke penangkap bola apakah itu strike atau ball. Wasit juga mengawasi jalannya permainan dengan cermat untuk menentukan peristiwa yang sebenarnya terjadi dan menjaga agar pemain mematuhi peraturan. Sebagai pemimpin pertandingan adalah Umpire plate. Karena sifatnya sebagai pemimpin pertandingan, kekuasaan umpire plate dalam sebuah pertandingan sofbol adalah mutlak, Walaupun dapat diprotes (appealed) keputusannya tidak dapat diganggu gugat apabila protes yang dilakukan pemain atau pelatih atau manager team menyangkut ajustment, tapi protes dapat dilakukan dan dapat diterima apabila protes dilaukan terhadap salah penerapan rules. Jadi ada permainan yang dapat dilanjutkan dengan protes (game under protes, selengkapnya dapat dibaca pada Rules Permainan Softball yang dikeluarkan oleh ISF). seorang wasit dapat mengeluarkan siapa saja baik pemain atau bahkan seorang pelatih keluar lapangan, jika menurut wasit mengganggu jalannya pertandingan.

5. Cara Permainan Softball

a. Peraturan permainan

Peraturan permainan softball, meliputi:

• Jumlah pemain dalam satu regu terdiri atas 9 orang.
• Pertandingan dipimpin oleh wasit, di setiap base ditempatkan seorang pembantu wasit (umpire) yang disebut base umpire.
• Lamanya permainan ditentukan oleh inning, yaitu sebanyak 7 inning. Adapun yang dimaksud satu inning adalah setiap regu bermain sekali giliran memukul dan sekali giliran menjaga.

b. Permainan

• Untuk menentukan siapa yang menjadi regu penjaga (home team/HT) dan siapa regu pemukul (visiting team/VT) harus dilakukan undian (toss) dengan uang logam.
• Permainan dilakukan sebanyak 7 inning. Untuk pertandingan antar sekolah dapat dibatasi dengan waktu 1� jam, tetapi dengan catatan sesudah mencapai 5 inning penuh (perjanjian setempat).
• Apabila suatu regu tidak datang di lapangan pada waktu bertanding, regu tersebut dinyatakan kalah, dan regu yang menang dapat nilai 7- 0.
• Nilai tidak dihitung jika terjadinya bersamaan dengan terjadinya out yang ke-3 di first base atau di katuk di tempat lain (sebelum mencapai base).

c. Pitching

• Pitcher harus berdiri di pitcher's plate atau kedua kaki cukup menyentuh plate dengan tumit ujung kaki.
• Pitcher harus menghadap ke batter.
• Pitcher harus memegang bola jika akan melakukan pitching dan harus di depan badan.
• Pada waktu melakukan pitching, pitcher hanya boleh melangkah satu langkah ke depan/ke arah batter dan gerakan harus simultan.
• Putaran lengan hanya satu kali (ke belakang).
• Pitcher hanya boleh menahan bola selama 30 detik.
• Antarkotak bola dengan glove paling cepat 2 glove.
• Pelanggaran terhadap ketentuan-ketentuan tersebut di atas oleh pitcher, dinyatakan ilegal pitch (tidak sah), Jika terjadi ilegal pitch, bola dinyatakan mati, pelari dari base maju satu base, pemukul (batter) memperoleh tambahan bola.

d. Batting

• Pemukul harus berdiri di dalam batter's box, sebab jika salah satu kaki keluar dari batter's box pada waktu pemukul bola dan kena, baik fair ball maupun foul ball, maka dinyatakan mati (out).
• Pemukul harus sesuai urutan pemukul atau harus sesuai dengan daftar pemain yang ada di panitia.
• Apabila terjadi out ke-3 (mati ke-3) pada waktu seorang batter belum menyelesaikan gilirannya maka dia akan menjadi pemukul pertama pada inning berikutnya.

e. Strike

Strike dinyatakan kepada batter, apabila:

• Pemukul berhasil atau tidak berhasil memukul bola dari pitcher yang masuk strike zone maupun yang tidak termasuk strike zone; apabila hal itu terjadi pada strike III dan ditangkap catcher, batter, dinyatakan out. Atau jika kurang dari 2 out, bola dilepaskan oleh catcher dan first base ada pelari, batter dinyatakan out.
• Foul tape yang ditangkap catcher.
• Foul ball yang terjadi sebelum pukulan ke-3 dan tidak tertangkap oleh fielder (penjaga).
• Bola dari pitcher yang dipukul oleh batter tetapi tidak kena.

f. Sliding

Sliding, yaitu berhenti pada suatu base sambil mengerem dengan cara menjatuhkan badan ke muka atau ke belakang agar sukar di-tick.

g. Mematikan lawan (men-tick)

Pelaksanaannya:

• Tick sebelum pelari sampai di base (bola tidak boleh dilepas oleh penjaga).
• Jika seorang berlari menuju suatu base maka cukup membakar atau menginjak base yang akan dituju pelari.
• Regu pemukul dinyatakan tiga kali mati, maka diadakan pertukaran posisi jaga

h. Cara mendapatkan angka

Pelaksanaannya:

• Setiap pelari dengan pukulan yang baik dan dapat kembali melampaui home base mendapatkan nilai 1 (satu), pemain tetap ada di base (tidak keluar).
• Bola dipukul melambung, langsung dinyatakan mati serta pelari lain harus kembali ke base yang semula ditempati agar tidak dibakar basenya, pelari yang kembali dapat di-tick.
• Home run, terjadi apabila bola yang dipukul tidak dapat ditangkap, dengan nilai 2.

Demikian Sobat sakuilmu, peraturan softball terbaru yang bisa kita ketahui, semoga bermanfaat.

Referensi :

1. https://id.wikipedia.org/wiki/Sofbol
2. http://mastugino.blogspot.co.id/2014/03/permainan-softball.html
3. http://www.olahragakesehatanjasmani.com/2014/10/peraturan-permainan-softball.html

Read More

Pengertian dan 72 Contoh Majas Aliterasi

Pengertian dan 72 Contoh Majas Aliterasi - Majas adalah gaya bahasa dalam bentuk tulisan maupu lisan yang dipergunakan dalam karya sastra dengan tujuan untuk mewakili perasaan dan pikiran sang penulis untuk pembaca atau pendengar. Majas aliterasi adalah salah satu jenis majas dalam Bahasa Indonesia yaitu majas yang menggunakan pengulangan huruf konsonan (huruf mati) pada awal kata minimal sebanyak dua kali. Secara sederhana diartikan pengulangan bunyi huruf pada awal kata, suatu kalimat terdapat dua kali atau lebih pengulangan bunyi awalan kata yang sama. Gaya bahasa semacam ini banyak digunakan pada puisi. Untuk memahami lebih lanjut, berikut ini adalah contoh majas aliterasi :

1. Dengan senyum dengar irama.

2. Ragu maju ragapun rapuh.

3. Baju baru berwarna biru.

4. Hamparan pasir tersapu ombak pasang.

5. Jaga janinmu janji kita selamanya.

6. Hembusan nafas serpihan sedih.

7. Tidur terlentang di bawah pohon yang tenang.

8. Bagai burung camar hinggap diatas batu.

9. Mengepakkan sayap terbang terlempar.

10. Seroja satu selamanya setia.

11. Salam hangat untukmu sahabat.

12. Sahabat itu ibarat saudara sendiri.

13. Sudah bertobat kurangis berkhianat.

14. Sang surya datang sapa suara.

15. Suara lantang lalu menghilang.

16. Kisah cinta antara dua dunia.

17. Susah senang sehidup semati.

18. Lintasi laut lewati lalang.

19. Merajut cerita memupuk rasa.

20. Menuai berita yang sangat berharga.

21. Hidup bahagia segala sudah sedia.

22. Memandang langit dengarkan lagu.

23. Salam damai sampai semua.

24. Hati kecil berbisik halus.

25. Jangan jadikan jarak untuk berpisah.

26. Belum tampak mendung merenung bumi.

27. Kala waktu hantikan langkah kakimu.

28. Bersama buku bahagiakan bangsamu.

29. Buang bungamu belai bahagiaku.

30. Bahagiamu itu bahagiaku juga.

31. Bangga bangsaku berbudi dan berbakti.

32. Resah hati rebahkan diri tertusuk duri.

33. Andaikan aku camar hinggap hirup kebebasan.

34. Wanita wangi dapatkan wangsit hargai waktu.

35. Aku ingin jadi mentari yang tak lelah menyinari.

36. Aku bukan kelopak yang jatuh dari kelompok.

37. Menjadi hujan tanpa hujatan.

38. Ladang terhampar penuh lalang.

39. Bukan tangkai yang tumbuh lalu tumbang.

40. Karena sedih sembari senyum.

41. Hangatkan dahaga raga ragu rasa bersatu.

42. Kabut putih menghapus mentari menyinari.

43. Berselimut awan beralaskan zambrud.

44. Menikung pohon yang melambai menyapa.

45. Di saat hidup serasa sempurna.

46. Ayam berkokok bersahutan.

47. Semerbak mawar merah putih merekah.

48. Berbisik selamat berulang kali.

49. Ke pangkuan keemasan pasirnya.

50. Sahabat bagaikan tempat berbagi tuk berteduh.

51. Air mata terlanjur terjatuh terhempas luka.

52. Lalu berpisah dengan beban berat tak berarti.

53. Melihat tingkah manusia tidak berubah tuk berbenah.

54. Hingga tergores lukisan pemandangan penuh pesona.

55. Dikala diri disini sepi sendiri.

56. Sedih senang menjadi senyuman menarik.

57. Setiap pertemuan sejak perpisahan itu.

58. Begitu indah suasana suara surga dunia.

59. Bulan..... memandangmu membuatku mengerti.

60. Mengapa menghargai melupakan arti.

61. Kebersamaan mengajarkan ketulusan kesetiaan berkawan.

62. Peuh liku setiap perjalanan persahabatan kita.

Advertisement

63. Bertebaran di angkasa bergelombang di lautan bergejolak bersama-sama.

64. Bagai burung buyarkan  buaya.

65. Ketika aku bertanya apakah kebaikan, kejahatan adalah kesatuan kehidupan.

66. Bagaikan besi yang tak pernah berkarat berubah jadi berat.

67. Kini kita kembali untuk bersama.

68. Tebarkan tertawa terbagi dalam duka.

69. Semenjak kenal karena sembunyi dari kekeliruan.

70. Walau terang tapi terbuang terhempas angin.

71. Bayangan wajahmu berputar berharap berikan harapan.

72. Itulah perpaduan hasilkan panduan untuk pertentangan dan permusuhan.

Contoh puisi singkat :

Pedih 

Belum hilang semua yang berlalu.

Kau bakar siang malamku jadi bara.

Aku sudah terbiasa terluka.

Hingga jejak hilang jangan hiraukan.

Karena sudah tak lagi peduli lagu pedih.

Pedih sedih penyayat penat dalam hati.

Sabda Bumi

Bulan memudar menari cantik menarik hati.

Hitam memang menang menyerang terang.

Tetapi mekar fajar bersama mentari akan menari.

Bersama untaian senandung salam sedari pagi.

Waktu Yang Menjawab 

Namun detik demi detik kian berlalu.

Saat hati teringat tertawa terdengar merdu.

Saat mata ini melihat melalui medan kenangan.

Semua telah hilang hiraukan tertelan hitam.

Bagai dedaunan dengan lemah terurai tanah.

Yang tak bisa kembali tampak seperti semula

Menangislah sobat

Memang sangat membosankan juga melelahkan.

Bahkan menjenuhkan menjengkelkan hati,

Tubuh membeku tak tahu kapan mencair.

Terdiam bisu tanpa tatapan yang tabu,

Teteskan air mata jika hati terisak.

Terisak teriak tertahan luka.

Berteriaklah sepuasmu sesukamu semaumu.

Tuk lepaskan letih lelah lalu bahagia

Tentang Hatiku

Acapkali aku ingin mengabaikanmu dan membencimu.

Menghapus semua tentang tertawa yang terdahulu.

Kalbuku mengingat, mengenangmu dan merindu.

Berharap waktu untuk menatap, menghuni bersama lagi.

Hari ini hanyalah mimpi hati yang hancur.

Caraku Mencintaimu

Tak menghubungimu juga tak mengirim pesan padamu.

Tuk menayakan kabar dan menyapamu.

Aku mencintaimu dengan menjauh darimu.

Bukan membencimu tapi ku ingin menjagamu.

Tuk menjada kesucianku dan kesuciamu.

Menjaga kehormatanku dan kehormatanmu.

Menjaga kebeningan hatiku dan hatimu.

Mencintaimu dalam diamu menjadi bukti.

Sumber :

Wikipedia.org

http://contohmajasku.blogspot.co.id/

http://idontop.com/

http://www.abimuda.com/

http://www.lokerseni.web.id/

Read More

Memahami Teks Berita : Pengertian, Struktur dan Ciri Kebahasaannya

Sobat pasti sudah mendengar berbagai berita baik itu di televisi, di koran atau di radio. Pernahkah sobat memperhatikan tata bahasa dan strukturnya ? Nah, kesempatan kali ini kita akan membahas yang namanya teks berita secara mendalam, baik dari segi arti, struktur maupun kaidah/ciri kebahasaannya. Tentunya sangat sesuai dengan materi kelas XII Kurikulum 2013, sobat bisa mempelajarinya lebih dalam di sini....

Apa itu teks berita ?

Pengertian Teks berita yaitu teks yang isinya bercerita atau menerangkan suatu kejadian yang sedang hangat (baru-baru terjadi). 

Berbeda dengan penyajian berita di televisi dan radio yang cenderung menggunakan media suara, penyajian berita di koran, website atau majalah cenderung menggunakan teks. 

Teks berita berisikan informasi yang real/nyata terjadi di dunia ini, namun ada sedikit modifikasi (dalam artian tidak semua fakta diangkat menjadi berita).

Dari sekian banyaknya berita yang telah disiarkan/ditayangkan, tata penulisan berita umumnya menggunakan struktur piramida terbalik.  

Apa itu piramida terbalik ?

Maksudnya adalah informasi yang paling penting dalam berita ditempatkan di awal berita (paragraf awal) kemudian diikuti informasi pendukung berupa penjelasan yang lebih spesifik/detail pada paragraf berikutnya dalam tubuh teks berita.

Intinya, urutan penyajian dalam berita adalah sebagai berikut :

• Informasi paling penting ;
• Informasi penting ;
• Informasi kurang penting.

Manfaat dari penyajian piramida terbalik adalah agar pembaca dapat segera mengetahui isi berita yang hendak diketahuinya.

Selain itu juga, terdapat pola penyajian berita balok tegak. Pola penyajian ini mengisyaratkan informasi yang disajikan dari awal hingga akhir cenderung sama pentingnya.

Sobat bisa melihat gambar berikut :

Bagan 1 : Struktur Berita Piramida Terbalik

Bagan 2 : Struktur Balok Tegak

Adapun ciri-ciri teks berita yaitu :

• Jelas ;
• Terkini ;
• Menarik ;
• Segera disampaikan ;
• Informasi yang disajikan dapat dipercaya ;
• Kalimatnya sederhana, mudah dimengerti/diterima masyarakat.

Setelah mempelajari pengertian dan ciri teks berita, selanjutnya kita akan mempelajari struktur teks berita itu sendiri.

Perlu diketahui, struktur merupakan susunan yang membangun teks sehingga menjadi satu kesatuan yang utuh. Ada sedikit perbedaan pendapat mengenai struktur teks ini, namun sebenarnya itu sama saja, tergantung kita memahaminya seperti apa.

Adapun struktur teks berita secara umum yaitu :

• Judul ;
• Teras ;
• Tubuh Berita.

Sumber lain juga mengatakan bahwa struktur teks berita terdiri dari :

• Orientasi berita : pembukaan kejadian atau peristiwa yang diberitakan.
• Peristiwa : inti pokok dan kronologis dari permasalahan yang di bahas dalam tubuh teks berita.
• Sumber Berita : asal didapatnya informasi yang diberitakan.

Untuk lebih spesifiknya lagi, struktur dari teks berita terbagi lagi dalam 5 bagian yaitu :

• Headline (judul);
• Dateline (baris tanggal dan nama surat kabar);
• Newsworthy/lead (kejadian inti) ;
• Background Event (badan berita);
• Leg (kaki).

Berikut adalah penjelasan dari ke 5 struktur tersebut....

1. Judul (Headline)

Judul atau kepala berita sering dilengkapi dengan anak judul yang berguna untuk :

• Menonjolkan aspek tertentu dari berita.
• Membantu pembaca agar segera mengetahui isi peritiwa yang hendak diberitakan.

Contoh dari judul berita yaitu : Polisi Bongkar Sindikat Penjual Sabu di Bekasi

2. Tempat dan Nama Surat Kabar (Dateline)

Bagian ini terdiri atas tempat kejadian, nama surat kabar, sering juga ditambahkan tanggal kejadian/tayang.

3. Kejadian Inti (Newsworthy/Lead)

Bagian ini biasanya menyambung dengan dateline atau berdiri sendiri sebagai paragraf awal. Bagian ini berisi informasi inti dan ringkas dari berita yang hendak disajikan pada batang tubuh. Bagian ini sering disebut dengan lead (teras berita).

Lead atau teras berita menjadi elemen terpenting dari suatu tulisan/berita. Bagai etalase, nafas dan gaya yang mampu memikat pembaca. Selain itu, lead juga berfungsi sebagai daya pikat untuk menarik perhatian pembaca. 

4. Tubuh/Isi Berita (background)

Tubuh berita merupakan penjelasan lanjut terhadap lead (teras berita). Bagian ini juga memiliki isi yang mengikuti rumus 5W+1H. 

Dijelaskan juga latar belakang peristiwa (background event). Isi berita berupa rangkaian kejadian yang diuraikan secara rinci dari yang terpenting hingga kurang penting (piramida terbalik).

5. Penutup/Kaki (Leg)

Penutup berita dapat berupa sumber berita, yaitu penutup berita yang berisi komentar saksi kejadian atau komentar para ahli. Bagian ini sifatnya opsional/fakultatif (bisa ada bisa tidak). Dalam praktiknya, source sering terdapat di beberapa tempta, baik di teras maupun di tubuh berita. Terkadang, penutup itu berupa tambahan berita yang relevan/berita terkait.

Teks berita tentu memiliki tata bahasa tersendiri. Nah, sobat perlu tahu bermacam-macam kaidah atau ciri kebahasaan teks berita, antara lain yaitu :

1. Menggunakan Kalimat Singkat dan Padat untuk Informasi yang Tertuang pada Judul

Setiap kata umumnya diawali dengan huruf kapital, kecuali kata depan untuk perantara (seperti di, ke, dari, kepada, yang, untuk, kepada) yang tidak berdiri di awal kalimat.

• Contohnya : OJK Dorong Perbankan Indonesia Ekspansi ke China

Agar terkesan singkat dan padat, verba pada judul biasanya dihilangkan imbuhannya.

• Contohnya : Anggaran Mengendap, Mendagri Kirim Tim Khusus (kirim=mengirim)

2. Menggunakan Kata Kerja Aksi

Kata kerja aksi adalah kata kerja yang menjelaskan suatu kegiatan yang nampak. Misalnya menangis,meminta, merelakan, melamun, mematikan, mengantuk, menyetujui, menghargai, dan lain-lain.

Dalam penulisan judul, imbuhan me- pada kata kerja aksi ini sering dihilangkan (seperti penjelasan sebelumnya).

3. Menggunakan Verba Pewarta

Verba pewarta atau saying verb misalnya : memberitakan/diberitakan, melaporkan/dilaporkan, menyampaikan/disampaikan, menceritakan/diceritakan.

4. Menggunakan Kata Keterangan   

Misalnya : secara hati-hati, hanya saja, amat, sangat, terlalu, selalu, segera, hendak, terkadang, agaknya, rupanya, dan lain-lain.

5. Menggunakan Bahasa yang Populis

Populis artinya dapat dimengerti semua kalangan/tingkatan pembaca (pemulung, pengemis, tukang becak, cendekiawan).

6. Menggunakan Kalimat yang Logis

Artinya, kalimatnya itu bisa di terima olek akal pikiran.

7. Menggunakan Bahasa Baku

8. Menggunakan kata /kalimat baku dan menghindari kata/kalimat tidak baku

9. Menggunakan Kaidah Etika

Apa itu kaidah etika ? Kaidah etika maksudnya yaitu tidak menggunakan kata/kalimat yang kurang sopan, jorok, vulgar, sumpah-serapah, hujatan, dan lain sebagainya.

Tidak Banyak Menggunakan Kata-kata Teknis (sederhana, ringan dibaca, mudah dimengerti dan dipahami)

10. Sering dimunculkan Beragam Istilah

Istilah tersebut sering dimunculkan baik itu istilah asing maupun daerah. Contohnya : banget, sungkeman, outbond, Computer Based Test (CBT), ngapak, stake holder.

Setelah sobat mengetahui penjelasan di atas, sobat perlu mengetahui syarat teks berita itu sendiri. Adapun beberapa syarat yang harus dipenuhi sebuah teks bilamana ingin dikatakan sebagai teks berita yaitu :

• Faktual : informasi yang diberitakan adalah peristiwa yang nyata terjadi.
• Aktual : peristiwa yang masih hangat/baru-baru terjadi.
• Seimbang/Netral : teks tidak boleh memihak kepada siapa pun.
• Lengkap : umumnya, penyajian teks berita memiliki unsur 5W+1H dan harus memenuhi struktur teks berita.
• Sistematis : tata bahasa, cara penyajian dan susunannya harus berurutan agar jelas dan mudah dipahami pembaca.
• Menarik : perlu menggunakan judul yang memikat/menggugah hati seseorang agar tertarik untuk membaca informasi yang hendak diberitakan.

Dengan membaca teks berita, tentunya wawasan kita akan bertambah. Selain itu, kita juga secara tidak langsung telah meningkatkan daya kritis terhadap suatu peristiwa yang baru-baru terjadi.

Read More

Permainan Softball, pengertian dan sejarahnya

Permainan Softball, pengertian dan sejarahnya | sakuilmu.net - Sahabat Sakuilmu, pernakah Sobat mendengar Olahraga softbol atau softball? Atau saat ini Sobat sedang mencari artikel mengenai pengertian softball atau sejarah olah raga softball? wah, sepertinya Sobat menemukan halaman yang tepat! Disini Sobat Sakuilmu akan menemukan pembahasan mengenai permainan Softball baik dari pengertian Softball itu sendiri maupun sejarah olahraga Softball. Jadi, jangan kemana-mana lagi ya..

1. Pengertian Olahraga Softball

Permainan Sofbol atau dikenal dengan permainan softball adalah olahraga bola beregu yang terdiri dari dua tim di lapangan sofbol. Setiap tim minimal memiliki 9 pemain dan selebihnya merupakan cadangan. Permainan softball ini terdiri dari 9 babak yang disebut inning. Di dalam satu inning, tim yang bertanding masing-masing mempunyai kesempatan memukul (batting) untuk mencetak angka (run). 

Ketika tim softball yang menyerang mendapat giliran memukul, seorang pelempar bola tim softball yang bertahan melemparkan bola ke arah penangkap bola sekencang-kencangnya agar bola tidak dapat dipukul. Tim softball yang mendapat giliran memukul bergantian seorang demi seorang untuk memukul bola. Tim softball yang berjaga berusaha mematikan anggota tim yang mendapat giliran memukul. Tim yang mendapat giliran memukul mendapat kesempatan 3 kali mati (out) sebelum giliran memukul digantikan tim yang bertahan. 

Skor atau run pada permainan softball dihasilkan dari seorang runner berlari menginjak semua marka secara berurutan dan kembali menginjak home plate. Setiap pelari yang berhasil mengelilingi dan menginjak home plate pada saat permainan softball akan mendapat satu angka.

Waktu permainan softball ditentukan oleh inning. Setiap tim mendapat giliran memukul sampai 3 kali out dan mematikan tim lawan 3 kali out, disebut 1 inning. Dalam tiap pertandingan sofbol durasi permainan setidaknya 7 inning tergantung situasi, atau lama waktu 2 jam setiap permainan softball. Setelah menghabiskan inning, tim yang mencetak angka (run) terbanyak menjadi dinyatakan sebagai pemenang pertandingan softball tersebut.

Jika dalam inning yang ditentukan waktu sudah habis dan kedua belah tim dalam keadaan seri, inning tambahan dimainkan sampai salah satu tim keluar sebagai pemenang. Kondisi itu disebut tie break atau seri. Pada permulaan permainan, tim yang menjadi tuan rumah (home team) mendapat giliran melempar sedangkan tim tamu (visitor) mendapat giliran memukul. 

Pemain Softball Anak

2. Sejarah Permainan Softball

Siapakah penemu permainan softball? Untuk menjawab pertanyaan tadi, Sobat akan menemukannya pada artikel mengenai sejarah permainan softball dibawah ini.

Permainan sofbol atau softball awal mulanya  dimainkan di Amerika Serikat. Permainan Softball ini ditemukan oleh George Hancock di Gedung Olah Raga Farragut Boat Club Chicago, Illinois pada 16 September 1887 secara tidak sengaja.

Awalnya terdapat beberapa alumni Universitas Yale dan Harvard sedang mendengarkan hasil akhir pertandingan sepak bola Amerika antar Yale dan Harvard di klub Farragut Boat. Setelah skor akhir diumumkan yaitu kemenangan Yale, seorang alumnus Yale dengan antusias melempar sebuah sarung tinju ke pendukung Harvard. Seorang dengan reflek mengambil sebuah tongkat dan memukul ke arah sarung tinju itu. Melihat hal itu memberikan sebuah ide seorang reporter Chicago Board of Trade, George Hancock. Dia menyarankan untuk membuat sebuah permainan di dalam ruangan dengan bola yang dibuat dari sarung tinju yang dilempar tadi. Dia mengambil sarung tinju itu dan mengikatnya dengan erat memakai sebuah tali, supaya menyerupai bola. Kemudian dengan beberapa buah kapur, Hancock menandai lantai Farragut Boat menyerupai lapangan bisbol.

Baca Juga : Sejarah Olahraga Sepak Bola

Sebagai pemukul digunakanlah sebuah sapu. Tim dibagi menjadi dua dan Hancock meneriakkan kata-kata �Play ball�, maka dimulailah permainan itu dengan skor akhir 44-40. Semenjak itu permainan bisbol versi dalam ruangan dikenal. Dinamakan indoor baseball. ?

Adapun penamaan sofbol pada awalnya berubah-buah menyesuaikan dengan material yang digunakan untuk membuat bolanya. Dikenal nama-nama yang digunakan waktu itu yaitu kitten ball, army ball, mush ball, dan juga indoor-outdoor, recreation ball, dan playground ball.

Di awal abad ke-20 sofbol mulai dimainkan di luar ruangan sebagaimana dilakukan di dalam ruangan. Tahun 1908 organisasi amatir untuk permainan baru ini (National Amateur Playground Ball Association of the United States) mengatur olah raga ini untuk dimainkan di luar ruangan menggunakan bola yang lebih besar. Tahun 1923 Kongres Rekreasi Nasional (the National Recreation Congress) meminta komisi untuk menstandardisasi olah raga ini, dan tahun 1926 nama "softball" digunakan walaupun belum diresmikan.

Pada tahun 1933, kejuaraan dunia pertama dilaksanakan dalam lindungan Asosiasi Sofbol Amatir Amerika (Amateur Softball Association of America) di mana telah digunakan sebagai peraturan pokok di Amerika. Juara untuk sofbol kelas pria pada saat itu adalah J. L. Gills dari Chicago, dan juara kelas wanita yaitu Great Northerns dari kota yang sama. Walaupun kejuaraan yang dipertandingkan adalah amatir, mereka biasa di sponsori oleh organisasi industri di wilayahnya.

Sejak tahun 1933 nama permainan �softball� telah menjadi sebuah nama resmi. Dan pada tahun 1934, dibentuk standarisasi pada peraturan permainan softball. Dan permainan softball sudah banyak perubahan peraturan sejak saat itu, khususnya pada tahun 1946, di mana terdapat perubahan jumlah pemain dalam satu tim dari 10 ke 9 orang. Pemain ke sepuluh dinamakan �shortfielder� pada saat itu bertugas sebagai penjaga daerah dangkal bagian luar yang menjelalajah di belakang dalam. Tahun 1950 jarak antara pitcher�s plate dan home plate ditambah untuk putera dari 43 kaki ke 46 kaki (13.114 meter).

Permainan Softball atau sofbol, telah berkembang menjadi olahraga tim yang besar dan digemari. Lapangan yang lebih kecil tersedia. Baik wanita maupun pria , dapat memainkannya. Pada tahun 1960an, sebagian dari 125.000 tim telah terdaftar di Asosiasi Sofbol Amatir Amerika. Dan mengadakan enam kejuaraan nasional tiap tahun. Ini tidak termasuk anggota pria maupun wanita yang bertanding dalam kompetisi tidak resmi. Di Negara lain sofbol juga menjadi olahraga yang digemari baik pria wanita tua maupun muda.

Pada tahun 1949, tim Kanada, Toronto's Tip Top Tailors, memenangi kejuaraan internasional yang dilakukan secara berkala oleh Asosiasi Sofbol Amatir dan merupakan kompetisi pertama yang benar-benar merupakan kejuaraan tingkat dunia untuk putera. Diadakan tahun 1966 dibawah sponsor dari Federasi Sofbol Internasional (International Softball Federation). Australia memenangkan kejuaraan pertama untuk wanita tahun 1965.

3. Sejarah Permainan Softball di Indonesia

Kita sudah mengetahui sejarah permainan softball, termasuk penemu permainan softball atau sofbol ini. Lalu bagaimana dengan sejarah perkembangan softball ini di Indonesia? Sobat sakuilmu.net, tahukah Sobat bahwa permainan softball ini sudah ada dan dimainkan sebelum perang kemerdekaan Indonesia? ya, permainan softball ini memang sudah ada pada zaman penjajahan, namun sifatnya masih sangat terbatas. Permainan softball pada kala itu hanya dimainkan di sekolah-sekolah tertentu saja. Pada mulanya ada anggapan bahwa permainan olahraga sofbol hanya pantas dimainkan oleh golongan wanita saja. Hal ini terus berlangsung sampai tahun 1966. Oleh karenanya sampai tahun itu, sofbol hanya dimainkan oleh puteri. Ketika Asian Games Bangkok, terbukalah mata kita bahwa sebenarnya olahraga sofbol itu dapat dimainkan baik oleh puteri maupun putera. Pada waktu itu putera-putera kita, masih menyenangi olahraga bisbol. Melihat perkembangan sofbol sedemikan cepatnya dan adanya kompetisi antara negara setiap tahunnya. Timbul perhatian kita terhadap cabang olahraga ini secara serius. Mulanya sofbol hanya berkembang di Jakarta, Bandung, Palembang, Semarang dan Surabaya. Tetapi kini telah menjadi salah satu cabang olahraga yang yang sangat digemari masyarakat, terutama para pelajar dan mahasiswa.

4. Induk Organisasi Softball

a. Indonesia

Untuk menyalurkan kegiatan-kegiatan permainan softball / sofbol di Indonesia, diperlukan suatu badan yang mengaturnya, maka dibentuklah Organisasi Induk dengan nama PERBASASI (Perserikatan Baseball & Sofbol Amatir Seluruh Indonesia). Dengan adanya wadah PB. PERBASASI ini mulailah diadakan kompetisi sofbol tingkat nasional. Kejuaraan Nasional I diselenggarakan tahun 1967 di Jakarta. Kemudian sejak PON VII di Surabaya, sofbol menjadi salah satu cabang olahraga yang dipertandingkan.

Selain dipertandingan dalam PON, dalam rangka mengembangkan dan memperkenalkan permainan Softball pada masyarakat, PB Perbasi mengadakan Liga Softball Indonesia. LSI diselenggarakan pertama kali pada tahun 2004. Putaran pertama diadakan di Jakarta pada bulan Mei 2004, sedangkan putaran kedua berlangsung di Bandung, Juli 2004. Putaran ketiga liga yang diikuti enam klub berlangsung di Surabaya, tanggal 26-27 November 2004. Seluruh klub peserta liga saat ini masih terbatas beberapa klub. Mereka adalah Citra Muda, Prambors, Garuda, Rebels (Jakarta), Gorgeous, NISP, Bumi Asri (Bandung), Sriti (Surabaya), Smanda (Lampung), dan Pirates (Kaltim)

b. Internasional

Sedangkan induk organisasi olahraga softball internasional adalah International Softball Federation. Kejuaraan Internasional Sofbol paling bergengsi saat ini adalah Kejuaraan Sofbol Dunia (World Cup of Softball) yang diselenggarakan oleh Amateur Softball Association dibawah naungan International Softball Federation. Negara-negara anggota ISF yang memasuki babak kualifikasi tiap tahun mengirimkan kontingennya untuk bertanding. Setalah lolos kualifikasi, sejumalah 6 negara akan bertanding satu sama lain (5 pertandingan). Dan 2 tim terbaik akan bertanding untuk memperebutkan posisi juara one-game-winner-take-all championship. 

Demikian Sobat sakuilmu.net, artikel tentang permainan softball, pengertian dan sejarahnya. Semoga bermanfaat..

Read More

10 Variasi Olah Raga Bola Voli

10 Variasi Olah Raga Bola Voli | sakuilmu.net - Bola Voli atau Volleyball adalah cabang olah raga yang cukup populer khususnya di negara Indonesia. Dari Kampung hingga ke kota, olah raga yang satu ini selalu menjadi pusat perhatian masyarakat.

Baca Juga : Sejarah Bola Voli ,  Ukuran Lapangan Bola Voli

Seiring dengan perkembangan zaman, permainan bola voli memiliki berbagai macam variasi baik itu dalam permainannya,aturannya atau pemainnya. Kali ini sakuilmu.net akan berbagi macam - macam permainan yang sejenis permainan bola voli, baik itu yang sudah resmi diakui maupun belum.

1. Bola Voli Indoor

Bola voli indoor adalah permainan yang sebenarnya atau original, dimainkan oleh 12 orang yang terbagi menjadi 2 regu di dalam sebuah lapangan berukuran 18 m x 9 m, dipisahkan dengan sebuah jaring/net setinggi 2,43m untuk putra dan 2,24m untuk putri. Bola yang dipegunakan memiliki keliling lingkaran 65 hingga 67 cm, dengan berat 260 hingga 280 gram. Tekanan dalam dari bola tersebut hendaknya sekitar 0.30 hingga 0.325 kg/cm2 (4.26-4.61 psi, 294.3-318.82 mbar atau hPa). 

Aturan permainan dari bola voli indoor adalah, jika pihak musuh bisa memasukkan bola ke dalam daerah kita maka kita kehilangan bola dan musuh mendapatkan nilai. Serve yang kita lakukan harus bisa melewati net dan masuk ke daerah musuh. Jika tidak, maka musuh akan mendapat nilai.

Olahraga ini sudah mengalami perkembangan dan beberapa kali perubahan aturan permainan. Baik dalam sistem penilaian maupun penggunaan seragam tim. Demikian pula dengan posisi pemain didalam lapangan. Saat ini didalam permainan bola voli lebih dikembangkan pada spesialisasi posisi seorang pemain. Hal ini dilakukan agar sebuah tim dapat memiliki pola pertahanan dan serangan yang lebih efektif dan efisien.

Baca selengkapnya : Peraturan Dasar Bola Voli

2. Voli Pantai

Voli pantai adalah variasi dari bola voli, yang dimainkan di atas pasir. Dua tim yang dipisahkan oleh jaring memukul bola voli menggunakan lengan atau tangan. Para pemain berusaha untuk memukul bola melawati atas jaring agar memasuki lantai di daerah lawan, serta harus mencegah bola jatuh di daerah mereka sendiri.

Voli pantai populer sebagai aktivitas rekreasi di tempat-tempat yang memiliki pantai berpasir yang luas, namun sering juga dimainkan di lapangan pasir yang bukan di pantai. Bahkan, olahraga ini populer di beberapa negara yang tidak berbatasan dengan laut, seperti Swiss. 

Olahraga voli pantai ini termasuk olahraga yang dipertandingkan di Olimpiade, dan badan tertingginya adalah F�d�ration Internationale de Volleyball. Menurut peraturan resmi, voli pantai menggunakan dua orang dalam satu tim. Voli pantai berawal dari sebuah kota yang bernaman Santa Monica, yang terletak di wilayah California, permainan bola voli pantai pertama kali dimulai pada tahun 1920-an.

Baca Selengkapnya : Sejarah Voli Pantai

3. Bola Voli Mini

Bola voli mini adalah modifikasi dari permainan bola voli standar yang mengembangkan peraturan-peraturan agar menarik dan lebih mudah dipahami serta ditujukan untuk siswa sekolah dasar. Bola vol���i mini dikhususkan untuk anak-anak usia 9 sampai 13 tahun. Permainan Bola voli mini di desain untuk 4 orang pemain untuk setiap tim. Artinya, four versus four, yang di mainkan pada lapangan dengan ukuran, panjang 12 meter dan lebar lapangan 5,5 meter.

Bola Voli merupakan olah raga yang populer tidak hanya di Indonesia, akan tetapi di dunia. Banyak sekali anak-anak diberbagai negara yang tertarik akan permainan ini. Para remaja inilah yang akan dapat meningkatkan jumlah pemain aktif dan pribadi yang menarik. Juga sangat penting untuk menyusun teknik dasar penguasaan kontrol bola pada usia dini, sebagai seorang atlit muda akan lebih mudah mempelajari ketrampilan dasar itu.

Bola voli mini adalah cara terbaik untuk mempelajari ketrampilan dasar. Dengan cara ini tiap pemain lebih banyak menyentuh bola dan ukuran tempat bermain lebih kecil selaras bagi dasar ketrampilan ini.

Anak-anak ukurang dari 12 tahun dapat ikut bermain voli. Dengan ikut bermain mereka akan mendapat kesempatan untuk mengembangkan pehatiannya pada olahraga itu kendati nilai pedagogis yang akan membimbingnya untuk menemukan dan menghargai bola voli biasa dan mereka akan menyukainya seumur hidupnya baik sebagai pemain maupun penonton.

Dengan bermain bola voli mini anak-anak akan dapat ikut serta dalam bola voli biasa dengan prasyarat mekanis yang optimal sehingga mencakup keseluruhan rangkaian gerak dan reaksi. Anak-anak cepat memahami teknik dan taktik elementer bola voli. Mereka memperoleh kemampuan pokok bagi olahraga seperti: ketangkasan, ketrampilan, kemampuan melompat, tanggapan yang cepat serta mereka bisa mempelajari itu semua sewaktu mereka memainkannya.

Umumnya peraturan bola voli mini sama dengan peraturan bola voli biasa, hanya terdapat beberapa hal yang diterapkan demi kebutuhan dan kemampuan para pemula muda, maka peraturan bola voli mini disederhanakan sebagai berikut:

• Dua regu masing-masing terdiri dari 3 pemain dan 2 pengganti
• Lapangan bola voli mini berukuran lebar 4,5 m dan panjang 12 m. 
• Tinggi net bola voli mini (jaring) 2,10 m bagi tim putra maupun putri. Bola sesuai dengan kreteria yang tertera pada peraturan biasa hanya lebih ringan (� 200 gram). 

Bola voli mini bukan hanya dipergunakan sebagai perkenalan pada bola voli bagi para pemula muda, tapi juga cocok untuk para pemula dewasa (dengan sedikit perubahan pada peraturannya, umpamanya mengenai tinggi net) dan lain sebagainya.

4. Foot volley

Foot volley berasal dari Brazil, tepatnya di Rio de Jeneiro di pantai Copacabana. Saat itu di sana ada larangan untuk bermain sepakbola, lalu orang-orang membuat sebuah opsi untuk bermain bola voli tetapi tidak menggunakan tangan melainkan dengan kaki.

Pada umumnya pertandingan-pertandingan footvolley menggunakan tiga set, dan poin yang harus dicapai adalah 15 poin (dengan set ketiga 11 poin). Peraturan tentang lapangannya adalah berukuran 8 meter x 16 meter, tinggi jaring adalah 2,2 meter untuk pertandingan footvolley laki-laki.

Secara keseluruhan peraturan dalam footvolley adalah sama dengan peraturan voli pantai, yang membedakan hanyalah dalam footvolley, dalam memvoli bola tidak menggunakan tangan, melainkan dengan menggunakan kaki.

5. Newcomb Volleyball

Newcomb volleyball bisa dikategorikan sebagai permainan permulaan bola voli. Permainan ini memiliki semua elemen yang terdapat dalam peraturan permainan bola voli kecuali dalam hal memvoli bola.

Cara memainkan permainan ini adalah dengan melempar bola, dan seterusnya sampai melewati net. Newcomb dianggap sebagai sumber dari konsep-konsep dalam peraturan bola voli. Dua tim terdiri dari 6-9 pemain saling berhadapan di dalam sebuah lapangan yang dibatasi garis dan dipisahkan oleh net.

Cara memulai permainannya adalah dengan melempar bola untuk dapat melewati net dari garis belakang. Setelah itu pihak lawan akan menangkap bola itu lalu melemparkannya kembali melewati net dari titik dimana dia menangkap bola tersebut. Poin akan diberikan jika lawan gagal menangkap bola di mana bola jatuh di wilayah permainannya, atau bola jatuh di luar lapangan tetapi sempat tersentuh atau mengenai anggota tubuh dari pemain lawan. Permainan akan berakhir setelah salah satu tim mendapatkan 15 poin.

6 Hoover Ball

Hoover ball adalah kombinasi antara tennis dan volley ball dengan menggunakan medicine ball. Penemunya adalah staf kesehatan Gedung Putih, Amerika Serikat yang tujuannya adalah untuk menjaga kesehatan Presiden Hoover.

Hoover ball dimainkan secara beregu yang setiap regu terdiri 2-4 pemain dengan menggunakan medicine ball seberat 6 pon. Lapangan yang digunakan sama dengan lapangan tennis dengan tinggi net 8 kaki.

Sedangka skor pertandingan sama dengan tennis, cara bermainnya adalah diawali dengan servis dengan cara melemparkan medicine ball tersebeut, lalu lawan harus menangkapnya dalam keadaan bola melayang, jika bola gagal ditangkap lalu jatuh di daerah permainannya maka poin akan diberikan, permainan ini dilakukan selama 5-7 game/set.

7. Bola Voli Campuran

Permainan bola voli campuran merupakan salah satu dari berbagai macam variasai dalam permainan bola voli yang mana mencampurkan pemain laki-laki dan perempuan dalam satu tim. Permainan bola voli campuran ini mengandalkan kemampuan, kecepatan dalam bergerak, kerjasama team, taktik dan kondisi fisik, bukan kekuatan atau power, karena akan menimbulkan kesenjangan dalam tim yang disebabkan dalam satu tim itu pemainnya campuran.

Dalam permainan bola voli campuran laki-laki dan perempuan bermain di satu lapangan dalam satu tim melawan tim yang lain dengan komposisi pemain yang sama.

Ciri-ciri dan peraturan permainan bola voli campuran adalah sebagai berikut:

1. Dimainkan oleh 2-6 pemain di setiap tim (biasanya 2 laki-laki dan 3 perempuan).
2. Lapangan yang digunakan sama dengan lapangan bola voli indoor : panjang lapangan : 18 meter, Lebar lapangan : 9 meter, Garis serang : 3 meter dari garis tengah lapangan, Tebal garis : 5 centimeter
3. Tinggi net yang digunakan adalah ukurang tinggi net putra dalam voli indoor (2,43m).
4. Aturan mainnya sama dengan permainan bola voli indoor kecuali satu, jika bola dimainkan lebih dari satu kali di daerh salah satu tim maka satu dari tiga kesempatan memainkan bola harus dimainkan oleh perempuan. Hal ini karena agak laki-laki tidak mendominasi permainan.
5. Dalam melakukan serve harus bergantian berselang-seling (laki-laki, perempuan, laki-laki, perempuan dst.).

8. Bola Voli Bola Lunak

Permainan bola voli bola lunak atau soft volleyball dimainkan dengan menggunakan bola voli yang terbuat dari karet dan ukurannya lebih besar dari bola yang digunakan pada umumnya.

Idealnya variasi permainan bola voli ini digunakan untuk memperkenalkan permainan bola voli untuk pertama kalinya pada anak-anak dan remaja dengan memfokuskan pada kontrol bola, dasar-dasar permainan dan untuk bersenang-senang.

Permainan bola voli bola lunak atau soft volleyball biasanya diterapkan di sekolah dasar dan sekolah menengah pertama di Jepang dengan tujuan mengenalkan permainan bola voli pada anak-anak dengan memfokuskan pada kontrol bola, mengenalkan dasar-dasar permainan bola voli dan untuk hiburan atau bersenang-senang.

Permainan bola voli bola lunak ini dimainkan oleh 4 orang di setiap timnya sama seperti permainan bola voli mini.

9. Bola Voli Duduk

Permainan bola voli duduk atau lebih sering disebut dengan paralimpi ini diciptakan khusus. Peraturan olahraga voli duduk ini adalah sebagai berikut :

1. Jumlah pemain bola voli duduk masing-masing tim adalah 6 orang
2. Ukuran Lapangan bola voli duduk adalah : Lapangan berbentuk empat persegi panjang, dengan ukuran : Panjang lapangan : 10 meter;  Lebar lapangan : 6 meter; Garis serang : 2 meter dari garis tengah lapangan.
3. Net bola voli duduk dibentangkan melintang membagi lapangan menjadi 2 sama luas. Adapun tinggi net Bola Voli Duduk untuk net putra : 1,15 meter, Tinggi net bola voli duduk untuk putri : 1,05 meter
4. Penilaian poin sama dengan voli indoor.
5. Sistem setiap set juga manggunakan sistem reli poin dengan nilai akhir 25.
6. Setiap pemain diwajibkan duduk saat bermain, baik memukul bola maupun berpindah posisi untuk mengejar bola. 
7. Pemain hanya diperbolehkan ngesot untuk berpindah posisi atau mengejar bola. Apabila ada pemain yang pada saat memukul bola menaikkan pantatnya maka hal tersebut akan dianggap pelanggaran dan wasit akan memberikan poin pada tim lawan.
8. Pemain hanya mengandalkan jangkauan tangan.

10. Throwball

Throwball adalah permainan yang mempertandingkan 2 tim yang mana setiap tim terdiri atas tujuh pemain. Permainan ini adalah salah satu permainan yang paling populer di India. Permainan ini dimainkan oleh lebih di 45.000 sekolah, perguruan tinggi, klub-klub besar, dan lain-lain. Kejuaraan diadakan untuk kategori laki-laki, perempuan, dalam lingkup daerah, nasional, bahkan internasional.

Peraturan dari permainan ini adalah dalam satu tim maksimal terdiri atas 12 pemain, 7 sebagai pemain inti, dan 5 sebagai cadangan. Kemenangan didapatkan stelah salah satu tim memenangkan 3 set di mana setiap set harus mencapai angka 25 dengan sistem rally poin.

Bola dilemparkan dengan posisi bola saat dilempar harus sejajar dengan bahu. Bola kemudian ditangkap dengan kedua tangan lalu dikembalikan dengan melempar dengan satu tangan saja. Setiap bola yang jatuh di dead zone dianggap sebagai pelanggaran, dan bola hanya boleh ditangkap dan ditahan dalam waktukurang dari 3 detik.

Saat servis, posisi pemain harus 2-3-2. Selama rally bola boleh menyentuh net, dan bola yang jatuh di wilayah permainan lawan akan menjadi poin. Setiap set diberi kesempatan melakukan time-out sebanyak 2 kali, dan melakukan pergantian 5 kali.

Demikian sobat sakuilmu, 10 variasi olah raga bola voli. Kira-kira permainan bola voli mana yang sudah Sobat ketahui? Semoga menambah wawasan kita tentang olah raga bola voli.

Referensi :
http://gurupenjasorkesberkualitas.blogspot.co.id/2015/02/macam-macam-variasi-voli.html
Pencarian gambar google.com

Read More

Pengertian Apresiasi Seni, Fungsi, Tujuan dan Tingkatannya

Pengertian Apresiasi Seni, Fungsi, Manfaat, Tujuan dan Tingkatannya - Pernahkah sobat mengapresiasi karya ? Pastinya sudah bukan ? Nah, sehubungan dengan itu, kali ini kita akan mengkaji lebih dalam mengenai  apresiasi seni. Yuk simak pembahasannya...

#1. Pengertian Apresiasi Seni

Menurut etimologi (segi bahasa), apresiasi berasal dari Bahasa Latin, �appretiatius� yang berarti suatu penghargaan atau penilaian. Selain itu, di dalam Bahasa Inggris kita mengenalnya dengan �appreciate� yang artinya melihat karya, menentukan nilai, menikmati ,menyadari keindahan, dan menghayatinya.

Apresiasi : proses penilaian atau penghargaan positif yang diberikan seseorang terhadap suatu karya.

Karya : suatu kegiatan yang dilakukan manusia dan membuahkan hasil.

Setelah kita memahami pengertian apresiasi dan karya, selanjutnya kita akan memahami seni. Apa itu seni ? Seni adalah suatu strategi yang digunakan manusia dengan cara mengimajinasikan ide, gagasan, dan inspirasi menjadi nyata agar dapat dilihat/diketahui oleh publik.

Jadi, dapat disimpulkan bahwa apresiasi karya seni adalah kegiatan yang dilakukan untuk menilai suatu karya seni. Penilaian tersebut dapat berupa mengenali, menilai, mengakui, dan menghargai nilai seni yang terdapat pada karya seni tersebut.

Dengan kata lain, seseorang akan menilai suatu karya seni baik dengan cara melihat, menikmati, mendengar, menilai , menghayati, menjiwai maupun membandingkan karya satu dengan lainnya.

Menurut Brent G. Wilson (buku : Evaluation of Learning in Art Education), apresiasi memiliki 3 domain (konteks), yaitu :

• Feeling (Perasaan) : berkaitan dengan perasaan mengenai suatu keindahan.
• Valuing (Penilaian) : berkaitan dengan nilai karya seni.
• Emphatizing (Empati) : berkaitan dengan penghormatan/penghargaan terhadap dunia seni dan profesi (pelukis, pepatung, pemahat, pegrafis, pedesain, pekria, dan lain sebagainya).

#2. Tujuan dan Manfaat Apresiasi Seni

Apresiasi seni sangat bermanfaat bagi suatu bangsa, karena dengan kita ikut mengapresiasi, maka secara tidak langsung kita telah ikut mengembangkan kemampuan seseorang. Pengembangan tersebut bisa didapat baik melalui kemampuan pikiran, tindakan dan pengembangan kepribadian seseorang. 

Tujuan pokok (utama) dari apresiasi seni yang sebenarnya adalah agar publik tahu maksud dan tujuan dari pembuatan karya seni tersebut. Akhirnya, masyarakat pun dapat menilai, menanggapi dan menikmati suatu karya seni yang telah ada. 

Adapun tujuan akhir apresiasi seni antara lain yaitu :

• Untuk mengevaluasi  dan mengembangkan nilai keindahan karya seni ;
• Untuk mengembangkan daya kreasi dan imajinasi ;
• Untuk menyempurnakan karya seni.

#3. Apa Fungsi dari Apresiasi ?

Ketika kita mengapresiasi karya, kita tentu perlu tahu apa sebenarnya fungsi dari mengapresiasi. Adapun fungsi tersebut antara lain :

• Sebagai sarana meningkatkan rasa cinta terhadap karya anak bangsa Indonesia, sekaligus peduli terhadap sesama.
• Sarana untuk penilaian, penikmatan, empati, hiburan dan edukasi.
• Sebagai sarana untuk mengembangkan kemampuan manusia dalam beberapa hal.

Selain itu, apresiasi juga mampu menimbulkan hubungan timbal-balik yang positif antara penikmat karya seni (apresiator) dan pembuat (seniman). Karena hal inilah, diharapkan seniman mampu menciptakan karya seni yang jauh lebih baik dan berkualitas dari sebelumnya.

#4. Jenis Apresiasi Seni

Apresiasi seni dibedakan menjadi 2, yaitu :

• Apresiasi pasif : apresiasi yang umumnya dilakukan oleh orang yang masih awam terhadap seni, namun memiliki minat yang baik terhadap suatu karya seni.
• Apresiasi aktif : apresiasi yang muncul setelah menilai suatu karya seni.

#5. Macam-macam Tingkatan dalam Apresiasi Karya Seni

�Sense of Beauty�, atau rasa keindahan pasti sudah dimiliki setiap orang di dunia ini. Jika seseorang menilai, tentu akan berbeda dengan yang lainnya. Penilaian si A tentu berbeda dengan penilaian si B, tergantung bagaimana seseorang menghayatinya. Ada yang beranggapan bahwa karya seni itu bernilai negatif ada juga yang menilai negatif. Itu semua tergantung dari sudut pandang pengamat mengenai keindahan yang dianutnya.
 

Mengapresiasi tidak hanya untuk menilai karya seni saja. Kita dapat menerapkan kegiatan apresiasi dalam kehidupan sehari-hari. Misalnya kita hendak membeli baju di Mall, dan terdapat banyak sekali pilihan baju. Kemudian kita memilih salah satu baju sesuai selera kita dan memakainya. Kemudian orang lain menganggap penampilan kita menjadi lebih gagah/menawan. Namun, ada juga orang yang memilih baju lainnya (yang menurutnya cocok dengan kepribadiannya ). Itupun bisa dikatakan sebagai salah satu bentuk apresiasi.

Dari contoh tersebut, kita dapat menyimpulkan bahwa persepsi orang itu benar-benar berbeda antara satu dengan lainnya.

Secara lebih spesifik, hal ini timbul karena :

• Status sosial yang berbeda-beda.
• Tingkat intelektual.
• Pemahaman terhadap seni dan tingkat penilaian seseorang itu beragam.

Nah, karena itulah kemudian muncul suatu tingkatan dalam apresiasi. 

Lalu, apa saja tingkatan apresiasi itu ? Dan apa pengertiannya ?

• Apresiasi empatik : suatu sikap apresiasi yang menilai karya seni dengan tangkapan indrawi saja. Dengan kata lain, penilaian baik dan buruknya suatu karya dilakukan dengan pengamatan semata. Biasanya, apresiasi jenis ini dilakukan oleh orang awam yang kurang mengerti dunia seni.
• Apresiasi estetis : sikap apresiasi yang menilai keindahan karya seni disertai pengamatan dan penghayatan yang lebih mendalam. 
• Apresiasi kritis : apresiasi yang menilai karya seni dengan mengklasifikasi, mendeskripsi, menjelaskan, menganalisis, menafsirkan/menginterpretasi dan mengevaluasi serta menyimpulkan hasil pengamatannya secara akurat dan bertanggung jawab. Dengan kata lain, apresiasi ini dilakukan dengan cara ilmiah dan lebih bersifat keilmuan. Biasanya dilakukan oleh kritikus yang memang sudah mendalami bidang tersebut.

Kesimpulan....

Dari penjelasan di atas, dapat disimpulkan bahwa apresiasi seni adalah sesuatu yang bermanfaat bagi kemajuan pribadi seseorang. Baik orang yang menjadi apresiator maupun seniman itu sendiri. Selain itu, kita secara tidak langsung juga telah ikut berpartisipasi dalam melestarikan budaya dan karya anak bangsa. 

Jadi, kapankah kamu akan memulai mengapresiasi suatu karya ?

Read More

Teknik Dasar Olah Raga Tolak Peluru

Teknik Dasar Olah Raga Tolak Peluru | sakuilmu.net - Tolak Peluru adalah salah satu nomor lempar pada cabang olah raga atletik. Seorang atlet tolak peluru harus dapat melemparkan bola besi yang berat sejauh mungkin. Peluru ini merupakan peralatan utama dalam olahraga ini. Bentuknya bulat seperti bola dan terbuat dari besi. Berat Peluru, peraturan serta gambar lapangan dan ukuran tolak peluru ini telah dibahas dan dapat Sobat baca pada artikel sakuilmu.net tentang tolak peluru. 

Teknik Dasar Olah Raga Tolak Peluru

Pada artikel kali ini kita akan mendalami teknik - teknik dasar olah raga tolak peluru antara lain : teknik memegang peluru, teknik meletakkan peluru pada bahu dan teknik menolak peluru serta tambahan artikel  gaya tolak peluru O'brien.

Jika Sobat sakuilmu berkeinginan menjadi atlet tolak peluru, maka pengetahuan teknik dasar olah raga tolak peluru wajib Sobat ketahui, demikian juga peraturan dasar tolak peluru dan sejarah tolak peluru sebagai referensi. 

Berikut ini beberapa teknik dasar olah raga tolak peluru :

a. Teknik Memegang Peluru pada Olah Raga Tolak Peluru

Cara memegang peluru ada tiga macam yaitu:

1. Jari jari renggang. jari kelingking ditekuk berada disamping peluru,sehingga dapat membantu untuk menahan supaya peluru tidak mudah tergeser dari tempatnya. untuk menggunakan cara ini penolak harus memiliki jari jari yang kuat dan panjang.
2. Jari jari agak rapat,ibu jari di samping,jari kelingking berada di samping belakang peluru. jari kelingking selain berfungsi untuk menahan jangan sampai peluru mudah bergeser,juga membantu menekan pada waktu peluru ditolakkan. cara ini lebih banyak dipakai oleh atlit.
3. Bagi mereka yang tamgannya agak kecil dan jari jarinya pendek, dapat menggunakan cara ketiga ini, yaitu jari jari seperti pada cara kedua tetapi lebih renggang, kelingking di belakang peluru sehingga dapat ikut menolak peluru, ibu jari untuk menahan geseran ke samping, karena tangan pelempar kecil dan berjari jari pendek, peluru diletakkan pada seluruh lekuk tangan.

b. Teknik Meletakkan Peluru pada Bahu

Peluru dipegang dengan salah satu cara di atas, letakkan peluru pada bahu dan menempel pada leher bagian samping. Siku yang memegang peluru agak dibuka ke samping dan tangan satunya rileks di samping kiri badan.

c. Teknik Melempar Peluru

Untuk menyiapkan kondisi fisik dapat dilakukan dengan cara seperti dibawah ini,

- Menolak peluru dengan kedua tangan

1. Pegang peluru dengan kedua tangan didepan dada, kedua kaki dalam keadaan sejajar, lalu dorong/tolakkan peluru kedepan-atas sejauh mungkin.
2. Pegang peluru dengan kedua tangan , kemudian simpan dibawah perut dengan lengan diluruskan,kedua kaki dalam keadaan sejajar. Kemudian ayun dan lemparkan peluru kedepan.
3. Pegang peluru dengan kedua tangan , kemudian simpan dibawah perut dengan lengan diluruskan,kedua kaki dalam keadaan sejajar. Posisi ini dilakukan dengan membelakangi arah lemparan. Kemudian ayunkan dan lempar peluru kearah belakang atau sektor lemparan.
4. Pada tahap berikutnya doronglah peluru dengan bantuan putaran pinggang. Tolakan masih dengan kedua tangan tetapi beben diutamakan pada tangan tolak atau tangan terkuat. Kaki masih sejajar. Tahapan ini depersiapkan untuk melakukan tolakan yang sebenarnya.
5. Lakukan seperti diatas, hanya sekarang satu kaki berada di depan. Tolakan dilakukan dengan koordinasi bantuan dorong kaki belakang.

- Menolak peluru dengan satu tangan

1. Peganglah peluru dengan tangan kanan dan letakkan dileher. Lanjurkan /rentangkan lengan kiri kedepan dan abadan menghadap depan. Tolakkan peluru dengan sudut parabola beberapa meter kedepan sambil melangkahkan kaki kiri kedepan. Jangan lupa kai kanan dihentakkan untuk membantu melakukan tolakan, sesaat sebelum peluru dilepaskan (Carr,1991)
2. Lakukan gerakkan seperti diatas, hanya pada saat akan melakukan tolakan, badan diputar ke kanan untuk mengambil ancang-ancang (Carr,1991) Lakukan gerakan menolak peluru dengan awalan membelakang gunakan bantuan putaran/ pilin tubuh saat melakukan tolakan (carr,1991)

   

   Gaya menolak peluru berdiri

3. Lakukan gerakan menolak peluru dengan awalan membelakang gunakan bantuan putaran/ pilin tubuh saat melakukan tolakan (carr,1991)
   

d. Tolak Peluru Gaya Belakang / O'brien 

Pada dasarnya teknik dasar tolak peluru gaya menyamping (otrhodok) dengan gaya belakang (O'brien) hampir sama, hanya saja pada gara o'brien dilakukan dengan membelakangi sektor lemparan.

1. Peluru siap dipegang dan diletakkan pada pangkal leher (dengan tangan kanan).
2. Sikap pemula berdiri membelakangi arah tolakkan. Kaki kanan tegak, kaki kiri terjulur agak lurus dan rileks kebelakang berpijak pada ujung kaki. Barat badan sebagian besar berada pada kaki kanan. Pandangan kebawah atau kedepan (sekitar 5-10 meter). Pada posisi ini seluruh bagaian badan rileks, sambil berkonsentrasi dan mengatur pernapasan.
3. Secara bersamaan, badan dicondongkan kedepan dan kaki kiri diangkat rileks keatas hampir datar dengan tanah, lengan kiri turun-lurus-lemas kedepan-bawah. Kemudian lutut kanan dan lutut kiri sama-sama ditekuk, sehingga paha kanan hampir menyentuh dada.
4. Dari posisi ini, lutut kiri segera diluruskan/dijejakkan/diayunkan cepat kebelakang dengan disertai tolakkan kaki kanan (lutut samping lurus). Tolakkan kaki kanan kebelakng ini harus rendah saja dan secepat mungkin agar gerakkan meluncur gerakkan ini berjalan lancar dan tidak melambung. Selama meluncur kebelakang badan tetap rendah dan condong kedepan serta masih membelakangi arah tolakkan.
5. Akhir dari luncuran kebelakang tadi diawali dengan mendaratnya kaki kanan terlebih dahulu kira-kira pada pusat lingkaran, disusul kaki kiri berpijak agak disebelah kiri dan garis tengah, bagian ujung kaki hampir atau sedikit menyentuh bidang dalam balok penahan. Pada saat kaki ini berpijak, disinilah terjadi sikap/posisi menolak.
6. Dari sikap/posisi menolak ini, peluru segera ditolakkan dengan cara seperti telah diuraikan terdahulu yaitu Tahapan-tahapa dalam Tolak Peluru 

Demikian Sobat sakuilmu, artikel mengenai Teknik Dasar Olah Raga Tolak Peluru, semoga bermanfaat.

Read More

Pengertian ISP, Contoh dan Prosedur Berlangganan

Pengertian ISP (Internet Service Provider), Prosedur Berlangganan dan Contoh ISP � Apa itu ISP ? ISP adalah perusahaan atau badan yang menyelenggarakan jasa sambungan internet dan jasa lainnya yang saling berhubungan. ISP dapat juga diartikan sebagai pintu gerbang untuk menghubungkan diri ke internet.

Adanya ISP ini, orang-orang mendapatkan jalur internet (online) setelah menghubungkan komputer dengan servernya. Koneksi antara komputer pengguna dengan server perusahaan ISP biasanya dilakukan lewat jaringan telepon (dial up) dengan menggunakan peralatan modem.

Melalui komputer server yang dimiliki ISP itulah orang dapat terhubung dengan jaringan komputer sedunia (internet). Maka dari itu, untuk dapat terkoneksi antara satu komputer dengan lainnya yang ada di dunia.


Lalu, apa saja yang diperlukan ?

• Perangkat lunak dan keras.
• Installasi dial up adapter.
• Installasi dial up networking.
• Installasi TCP/IP.
• Pengisian data TCP/IP.
• Installasi modem.
• Pembuatan shortcut untuk koneksi ke internet.
• Koneksi internet.

Kebanyakan perusahaan telepon merupakan penyelenggara jasa internet. Mereka menyediakan jasa seperti hubungan ke internet, pendaftaran nama domain dan hosting.

Awalnya, ISP identik dengan jaringan telepon, salah satunya adalah telkomnet instant dari Telkom.

Sekarang, dengan perkembangan teknologi, ISP berkembang tidak hanya dengan menggunakan jaringan telepon, tapi juga menggunakan fiber optic dan wireless.

Di Bali, Denpasar khususnya, ISP dengan teknologi wirelless paling banyak tumbuh. Untuk mengakses internet, cukup menghubungi ISP melalui komputer dan modem, selanjutnya ISP yang akan mengurus detail-detail yang diperlukan untuk berhubungan dengan internet sekaligus pembayaran biaya SLJJ (sambungan langsung jarak jauh) koneksi tersebut.

Adapun contoh perusahaan jasa ISP yang ada di Indonesia antara lain :

Wasantara. Net, merupakan provider yang dikelola oleh PT Pos dan Giro Indonesia. Untuk berlangganan ISP ini, pada umumnya orang dapat menghubungi atau mendaftarkan diri pada kantor pos besar setempat di seluruh provinsi di Indonesia. Setelah terdaftar, kemudian akan diberi account internet, password, software pendukung, keterangan mengenai biaya langganan tiap bulan, dan sebagainya.

TelkomNet Instan, penyedia layanan internet ini adalah PT TELKOM. Salah satu kelebihan dari TelkomNet ini yaitu tidak perlu registrasi atau pendaftaran berlangganan. Asalkan menggunakan telepon rumah dengan TELKOM, sudah dapat langsung koneksi ke internet dengan account dan password standard TelkomNet Instan.

IndosatNet, RedNet, MegaNet, BitNet, Cabinet, Cbnnet, Centrin, Dnet, Globalnet, Idola, Indonet, dan masih banyak lagi.

Lalu Bagaimana Prosedur Berlangganan ISP yang Baik ?

Seseorang yang berlangganan ISP harus patuh terhadap aturan-aturan berlangganan yang ditetapkan ISP tersebut. Biasanya masing-masing ISP memiliki kebijakan tersendiri, namun biasanya ISP-ISP yang ada melarang pelanggan untuk menggunakan koneksi internet untuk keperluan negatif dan melanggar hukum.

Untuk dapat menghubungkan diri pada salah satu ISP/provider lokal  di suatu daerah, maka kita harus mendaftarkan diri terlebih dahulu.

Dengan mendaftarkan diri pada provder lokal, maka perhitungan pulsa akan dilakukan secara lokal. Ada dua jenis ISP yaitu grats dan berbayar, serta ada dua cara yang dapat dilakukan untuk dapat terkoneksi dengan ISP (dial up dan leased line).

• Dial up yaitu koneksi temporer karena jaringan ini akan terkoneksi apabila diperlukan saja.
• Leased line merupakan jaringan permanen atau real time yang online selama 24 jam penuh.

Setiap provider mempunyai keunggulan dan fasilitas yang berbeda, sehingga biaya pendaftaran, abonemen, biaya overtime, dan sebagainya juga akan berbeda antara satu provider dengan lainnya.

Maka dari itu, sebelum sobat mendaftarkan diri pada provider, ada baiknya mencermati fasilitas yang ditawarkan oleh provider tersebut.

Sobat mungkin pernah mendengar atau bahkan memakai TelkomNet Instant dan memang sudah cukup lama hadir di masyarakat. Pemakai sangat mudah dalam melakukan koneksi internet, cukup sediakan sebuah modem yang terhubung ke PC dan line telepon, pelanggan langsung terkoneksi dengan mudah. Cukup dial nomer tertentu, lalu memasukkan username dan password.

Tipe layanan ISP dapat dikategorikan menjadi dua bagian, yaitu :

• Dial on Demand Internet

Dial on Demand Internet adalah layanan internet di mana pelanggan tidak terkoneksi secara terus menerus ke internet. Pelanggan akan dibebani biaya berdasarkan lamanya mereka terkoneksi ke internet.

Contoh layanan internet Dial on Demand Internet adalah TelkomNet instant dari Telkom, layanan dial up dari ISP yang lain, juga beberapa layanan dari ISP Wirelless lokal.

• Dedicated Internet

Berbeda dengan dial on demand internet, Dedicated Internet akan selalu terhubung selama 24 jam dengan internet. Sistem pembayarannya biasanya dilakukan secara rutin tiap bulannya. Dalam hal ini, harga pembayaran ditentukan oleh pilihan paket yang telah dipilih sebelumnya.

Sistem ini umumnya tergolong mahal, biasanya untuk menekan biaya langganan, ISP memberikan data yang boleh diunduh dan dIunggah oleh pelanggan selama 1 bulan. Total batasan data inilah yang biasa kita sebut sebagai �KUOTA�.

Contoh layanan ini yaitu :

• Channel 11
• Era Akses
• Speedy Telkom
• Dan layanan dari ISP wirelless lokal lainnya.

Nah, demikianlah penjelasan singkat mengenai pengertian ISP dan prosedur berlangganan ISP, semoga bermanfaat.

^Referensi : Buku LKS TIK Kelas IX Semester 1

Read More